Sängen är kroppens batteriladdare

Jag tror på sömn. Jag tror på god sömn och goda matvanor. Det är det som gör mig till en harmonisk människa. Redo att hugga tag i problem och bekymmer som kommer upp. Utan sömn och utan bra mat så är jag ingenting. Då är jag mer ostabil än en överkokt spaghetti.

Måndag morgon och jag laddar upp inför veckan. En smoothie på färska jordgubbar och färsk ananas hjälper mig att se positivt på denna veckans början. Denna veckan ska jag sikta på att vara fokuserad på allt jag gör. Om det så rör sig om plugg, jobb, träning, samtal med vänner eller avslappning. Fokus.

Vi laddar väl även upp med att sätta ett par ord i minnet, som ett plåster ska det sitta där hela veckan, och helst varje dag, livet ut.

Crea Diem, mina vänner, Crea Diem.